应用介绍
软件介绍
这款《拉伸解剖》真的是办公室小伙伴和健身爱好者的救星。更重要的是，它通过3D动画展示肌肉拉伸，特别直观，想要知道哪些部位在拉伸一下就能明白。可以根据个人需求定制拉伸计划，真的特别灵活。你在忙碌的工作中，随时可以用它缓解身体的紧张感，再也不用担心长时间坐着会让背部不适了。这款应用不仅能帮助你放松身体，还能提高柔韧性，非常值得一试。
使用场景
健身前后的热身和放松
可以在工作中安排每小时进行一次短暂的拉伸，与日历配合使用是个不错的方法，也可以和其他健身APP结合，共同制定运动计划。
物理治疗师可以推荐给需要康复训练的患者
版本亮点
可以随时调整拉伸计划，满足不同需求
相比其他同类应用，这款更具互动性和趣味性
帮助我缓解了长期坐着造成的背痛，真的很实用
常见问题
使用过程中遇到网络问题怎么办。
如果网络卡顿，可以尝试使用离线模式，这样也能顺利进行锻炼。
这款应用适合哪些人群。
这款应用特别适合长时间坐办公室的小伙伴们、健身爱好者及需要提高柔韧性的运动员。
适用人群
对柔韧性有要求的运动员
长时间坐办公室的小伙伴们
想要缓解肌肉疲劳的健身爱好者
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软件截图
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历史版本
v1.13
当前版本
349.51MB
2025-08-05
