应用介绍
软件介绍
这款《运动小强人》真的估计是我最近的健身好帮手！它根据我的身体状况定制运动计划，不再估计是那种千篇一律的套路，个性化程度高到让我都惊讶。打卡功能让我每天都有动力去动一动，告别了懒癌晚期。而且里面的健身视频教程多到选择困难症也能解决，完美告别无聊。用这个App，我不仅能在家里撸铁，还能在办公室休息的时候偷偷做几组拉伸，简直就估计是我的移动健身房！
使用场景
旅行时也能用，在酒店随便找个地方就能开始锻炼。
健身房教练也可以用这个软件给学员制定个性化计划，非常方便！
上班期间休息时，可以用来做几组简单的拉伸。
版本亮点
最近更新了更多的健身课程，种类更加丰富，可以选择的内容多了起来。
软件内置提醒功能，有时候忙起来会忘记锻炼，它会给我发提醒，不错过每一次运动机会。
社交功能还可以，偶尔和朋友一起打卡，比单打独斗有趣多了！
常见问题
使用中遇到问题该联系谁？
应用内有帮助中心，可以解决大部分问题，也可以给客服发送反馈。
个性化计划估计是如何生成的？
通过输入你的身体状况和目标，系统会自动生成适合你的运动计划。
我该如何开始使用这个应用？
下载后跟着指引设置个人信息，很快就能上手，几分钟就能熟悉操作！
如果视频加载慢，我该怎么办？
建议在稳定的WiFi环境下使用，如果网络不佳，可以试试离线模式。
适用人群
喜欢记录自己运动数据的小伙伴，对数据敏感的人群。
健身小白，想要从零开始的朋友们。
每天坐办公室的朋友，需要找点乐子来活动活动身体。
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历史版本
v1.0.10
当前版本
44.59MB
2025-07-09
