应用介绍
软件介绍
《我的睡眠记录》是一款真心值得推荐的助眠应用，特别适合那些常常翻来覆去睡不着的朋友啊。它不仅能帮助你监测每晚的睡眠质量，还提供了催眠音乐和冥想课程，让你轻松入眠，真的是想改善作息习惯的人的福音。使用这款应用，你能清晰看到自己的睡眠数据，发现问题所在，从而调整自己的生活节奏。总之，它能有效提升你的睡眠质量，帮助你养成健康的生活习惯，真心觉得很有价值！
软件特色
在社交媒体上关注相关的助眠群组
健康与运动分类下找找看
独特的冥想课程，帮助放松身心
睡眠计划设置，养成良好作息习惯
定时关闭音乐功能，避免打扰
技术特点
提供详细的睡眠分析，数据准确且易于理解
应用占用空间不大，只有33.31MB，适合大多数手机使用
用户评价
用户普遍反映我的睡眠记录使用体验良好，使用后能明显感觉到睡得更香了获得好评。
编辑点评
编辑点评：我的睡眠记录作为生活实用，比起其他助眠类应用，更注重数据分析和反馈，值得推荐。
适用人群
对冥想和放松有兴趣的用户
经常失眠或者睡眠质量不高的朋友
软件截图
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历史版本
v1.0.16
当前版本
33.31MB
2025-10-20
