社会性睡眠 v2.0.12

软件介绍

社会性睡眠这款应用真的是我的救星！我本来就是个失眠大户，晚上经常躺在床上辗转反侧，直到发现了这个应用。它提供丰富的音乐和白噪音资源，助眠效果真的很不错，像是给我开了一扇窗，让我慢慢放松心情、进入梦乡。而且使用简单，只需几次就能搞定操作，非常适合想提升睡眠质量的小伙伴们，绝对值得一试！

使用场景

晚上准备入睡时用来放松心情

适合健康行业人士，比如心理医生，为患者提供放松工具

学习或工作时需要集中注意力

版本亮点

最近添加了一些新的自然声音，让人耳目一新

用户反馈说新的音效搭配非常好用，相当受欢迎

修复了一些小bug，提高了稳定性和流畅度

常见问题

使用这个应用有什么需要注意的吗？

建议晚上入睡时选择最放松的音效组合，工作时则调节为集中模式，这样效果更佳！

如何选择适合我的音乐或白噪音？

可以根据推荐列表先试试，每个人喜欢的音效可能不一样，找到最适合自己的组合是关键！

适用人群

熬夜党需要放松的人

适合失眠的小伙伴们

想要提升睡眠质量的用户

相关推荐

如何改善失眠问题

其他助眠应用推荐

音乐对注意力的影响