蓝米喝水 v2.0.18

软件介绍

蓝米喝水真的是我最近发现的一个小宝藏！这款应用特别适合我们这些上班族，工作忙得团团转，常常忘了喝水哦。它能设置自定义的喝水提醒，还能记录每天的饮水量，不会再担心自己一天只喝一杯水了。而且运动记录功能也很棒，能帮助我追踪每天的跑步和其他运动情况，真的是个健康小助手。使用起来简单流畅，看着清爽的界面，心情都变好了！

使用场景

健康管理方面也适合医生、营养师等专业人士使用，便于给患者提供建议

运动后记录我的饮水量和消耗，让我更有动力

可以把它和你的日历、健身App联动使用，让生活管理更加高效，比如在健身之后马上更新饮水量

学习的时候，设置个定时提醒，防止自己一直专注而忘了喝水

版本亮点

相比其他喝水应用，更人性化，可以自由设置喝水时间和目标

最近更新后加入了新的界面主题选择，可以根据心情切换

功能多样，不单单是喝水，还有运动记录，这点很棒

常见问题

如果我忘记更新饮水数据怎么办？

建议养成每天使用应用的习惯，这样就不会忘记更新数据了，可以多做几次就会自然记住。

这个应用怎么设置喝水提醒？

打开应用后，进入设置页面，就可以添加自定义的喝水提醒时间，非常简单！

如何记录我的运动量？

在运动结束后，直接在主页上记录你的饮水量和运动情况，快速方便！

是否可以设置不同的饮水目标？

当然可以！你可以根据自己的需要自由设置不同时间段的饮水目标，非常灵活。

编辑点评

编辑点评：蓝米喝水作为生活实用，和其他喝水应用相比，这个可以自由设置目标，更人性化，值得推荐。

使用指南

学习难度

上手完全不难，新手的话几分钟就能熟悉基本操作。建议先设定几个提醒时间，然后观察自己习惯，慢慢调整就好。

使用技巧

• 记得在运动后及时记录饮水量，帮助恢复体力

• 设置适合自己的喝水目标，比如每小时一次，每次200ml

• 避免忽视提醒声音哦，不然又会忘记喝水！

常见问题

• 一些用户可能会忘记更新饮水数据，所以要养成习惯

• 在高峰期可能提醒会有点延迟，但总体影响不大

• 如果设置了不合理的目标，一开始会觉得难以达到